寝違え

背中と腰が痛くて起きれん！
いやそれ以前に横になると動けない！
立てれば動けるけどもそこまでいけないのよねー。
なので1日なんもできず。。。横になってるしかない。
寝てボルタレン飲んだらちょっとマシになったが。
ちゃんとした腰痛持ちの人って本当に辛いんだろうな。